Фітнес-клуб вдома та в місті: 7 безкоштовних програм, які економлять час, гроші та нерви

Якщо ви тільки будуєте звичку тренуватися чи повертаєтеся після паузи, немає сенсу одразу «горіти» дорогими абонементами та складними планами. Правильніше зібрати мінімальний цифровий набір, щоб організувати розклад, зафіксувати прогрес і зняти «тертя»: де знайти…











